Im Coaching wird das Erleben der Natur in die Therapie mit einbezogen.

Draußen kommen wir in Kontakt mit dem Lebendigen – sowohl dem Lebendigen in der uns umgebenden Natur als auch in uns selbst.

  Alle wahrhaft großen Gedanken kommen einem beim Gehen  Nitsche

                                  Ge(h)danken-Gänge                                                                                                             

                                              Wir sind Natur!                                                    

      Je mehr Hightech, desto mehr Natur brauchen wir  [ Richard Louv ]

In der Natur ist es leichter mit uns selbst in Kontakt zu kommen.

                              Unserer inneren Natur wieder begegnen                                                                                                                                                  

 Oft ist das Reden in der freien Natur leichter als in einem geschlossenen Raum.

Über die Verbundenheit der Natur können neue Impulse für eine verbesserte Wahrnehmung, ein Selbstbewusstseins, einer Selbstfürsorge und einem Selbstvertrauen entstehen.

Zahlreiche Erkenntnisse aus der Neurobiologie und Neurophysiologie zeigen Wirkungszusammenhänge zwischen den Naturerfahrungen und des Menschen auf.

Das Gehen und die Verbindung zum Boden aktiviert im Gehirn Prozesse, die eine Problemlösung beschleunigt. Unsere Gehirnaktivität ist im Freien und in der Bewegung gesteigert.

Durch die Bewegung der Beine und Arme im Gehen wird die bilaterale Hirnstimulation zur Harmonisierung der beiden Gehirnhälften gefördert,

was die Verarbeitung von eigenen Themen fördert.

Eingefahrene Denk - und Glaubensmuster sind leichter reflektier- und veränderbar.

Gefühle kommen in Fluß und dürfen in einer achtsamen Begleitung ausgedrückt werden.

Damit eröffnet sich ein Raum für neue Perspektiven, Kreativität und Heilungsprozeße.

Körperliche Bewegung in der Natur ist gut für das allgemeine Wohlbefinden,

und stärkt zudem das Imunsystem.

Der Körper profitiert von derBewegung, der Luft, der Pflanzenkraft und dem Licht.

Das Arbeiten in der Natur kann bestehen aus einem Wechsel naturbezogenen, kreativen Medien, Bewegungs- und  Atemübungen und Gesprächen.

In einem wertschätzenden und respektvollen Umgang mit Mensch und Natur.

Coaching in der Natur

: zur Klärung persönlicher Themen / Fragen                 : Zielfindung

: Stressbewältigung                                                            : Burnout

: Psychosomatische Beschwerden                                   : Depressionen

: Verlust / Trauer                                                                 : und weiteren Themen...